Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores.

Sabe o que é ainda melhor? Aqui na Estímulos, todas as aulas são conduzidas por fisioterapeutas, garantindo segurança e resultados para pessoas de 8 a 80 anos.

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